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스위치온 다이어트 앱
앱 v2.1.0매일 체중 재고, 끼니 먹었는지, 운동했는지 딱 3번만 탭하는 다이어트 앱. 박용우 박사의 스위치온 4주를 날짜에 맞춰 안내하고, 내 운동·끼니·목표는 직접 정해요. 로그인 계정에 기록이 저장돼 폰·PC 어디서든 이어지고, 홈 화면에 설치하면 앱처럼 실행돼요.
로그인형 앱은 계정에 기록이 저장돼요. 브라우저의 앱 설치 또는 홈 화면 추가 기능으로 설치할 수 있습니다.
✨ 이런 걸 할 수 있어요
- 매일 3번만: 체중 숫자 하나, 끼니 탭, 운동 탭 (누른 시각 자동 기록)
- 스위치온 4주(5단계) 끼니 자동 안내 또는 아침·점심·저녁처럼 직접 정한 끼니
- 시작/목표 체중, 운동 종목·목표를 내 마음대로 설정
- 기록 탭: 총 감량·목표까지·완벽한 날, 체중 그래프, 날짜별 한 줄 기록(누르면 수정)
- 이메일 로그인, 서버 저장 — 폰·PC 어디서든 이어서
- 캐릭터 '불꽃이' 레벨업, 연속 완벽 기록
- 홈 화면에 설치(PWA), 안드로이드 APK 제공
📱 설치하는 법
- Android · PC(Chrome/Edge): “앱 열기”로 들어간 뒤 주소창의 설치 아이콘 또는 브라우저 메뉴(⋮) → 앱 설치를 선택하세요.
- iPhone · iPad: Safari에서 “앱 열기” → 공유 → 홈 화면에 추가. 추가된 앱 아이콘으로 바로 실행할 수 있어요.
- Android APK: 위 “APK 받기”로 설치 파일을 직접 받을 수도 있어요. 기기 보안 설정에 따라 외부 앱 설치 허용이 필요할 수 있습니다.
- 카카오톡·인스타 앱 안에서 열었다면: 설치 메뉴가 보이지 않을 수 있어요. Chrome 또는 Safari로 다시 열어 주세요.
- 계정: 로그인형 앱은 같은 이메일 계정으로 접속하면 폰과 PC에서 같은 기록을 볼 수 있어요.
🆕 앱 변경 기록
설치한 앱에는 자동으로 반영돼요. 새로 받을 필요 없어요.
- v2.1.0현재2026-09-05
- 운동에 세트 수 추가 — 탭할 때마다 한 세트 완료, − 로 한 세트 취소
- 빠르게 연속 탭할 때 체크가 되돌아가던 문제 수정 (요청 순서 보장)
- 설치 안내 보강: 카카오톡 등 앱 내 브라우저, 갤럭시 자동 차단, Play 프로텍트
- v2.0.02026-09-05
- 로그인·개인 계획·서버 저장 첫 공개
- 오늘 화면 3가지 체크(체중·식단·운동), 기록 탭, 캐릭터 레벨
- 홈 화면 설치(PWA)·Android APK
🗂️ 설치 파일 기록
- 안드로이드 설치 파일 첫 릴리즈 (TWA, 앱 내용은 항상 최신 웹 버전)
- 설치 후 로그인하면 폰·PC 기록이 이어져요